Meðferðir
KCR (Kinetic Chain Release)
Kinetic Chain Released er hannað til að koma líkamanum í jafnvægi og laga líkamsstöðuna. Meiðsl eða röng líkamsstaða til langs tíma skapa vana í því hvernig vöðvarnir halda líkamsstöðunni, oft á þann hátt að það togar háls, hrygg og mjaðmagrind úr jafnvægi. Með fyrirfram ákveðinni röð af teygjum og hreyfingum hjálpum við líkamanum að komast í sitt náttúrulega vöðva- og stoðkerfisjafnvægi sem oft dregur úr aðstæðum sem valda verkjum og óþægindum. Ef um mjög langvarandi ástand er að ræða ráðlegg ég fimm skipti.
KCR 40 mínútur og KCR og nudd 80 mínútur (mæli með KCR og Nuddi í fyrsta tíma)
CTR (Connective Tissue Release)
Losun á bandvef er framhaldsmeðferð á KCR og er fyrir þau tilfelli sem KCR nær ekki að létta á einkennunum að fullu. Haldið er þrýstingi á ákveðnum stöðum í ákveðinn tíma til að hjálpa til að við að létta á spennu í bandvef líkamans sem hefur haldið honum skökkum og þar með koma honum í fullkomið jafnvægi.
CTR 50 mínútur
Jóga Þerapía er einstaklega góð til að viðhalda langtíma hreyfigetu, sveigjanleika og fyrirbyggja sársauka. Jafnvel þegar við erum með líkamleg meiðsl þá hefur spenna, ótti og áhyggjur tilhneigingu til að safnast saman kringum veikasta hluta líkamans. Andlegar og tilfinningalegar blokkir stuðla að líkamlegu ójafnvægi. Jóga þerapían er hönnuð til að finna og losa um þessar spennur, koma í veg endurtekningar, bæta líkamsstöðu, auka hreyfigetu og draga úr langvarandi sársauka og spennu. Þessi meðferð er frábær til að endurbyggja líkamsstarfsemina til langs tíma og hindra að allt fari fljótlega í sama farið aftur.
YT 90 mínútur
Orku Nudd
Ég blanda saman heilun og hefðbundnu nuddi til þess að losa um höft í líkamanum þannig að hann finni fyrir djúpri slökun. Byggt á þeim upplýsingum sem ég fæ frá þér leyfi ég mínu innsæi að vinna í líkama þínum til að heilun eigi sér stað. Þrýstingur og tækni er breytileg eftir því hvaða svæði er verið að vinna með.
Nudd 60 eða 90 mínútur
Samtals tímar (Skype, Zoom, Teams eða í síma)
Lærðu að sjá lengra en það sem er að trufla þig og tengja við svörin sem liggja innra með þér með samtölum og tengingum við líkama þinn þar sem við vinnum líka með orku og líkamlega hluti.
Coaching tími: 60 mínútur 14 þúsund ISK, 6 tíma pakki 70 þúsund ISK.
Smelltu hér fyrir meiri upplýsingar.
