Hefur þú glímt við langvarandi verki?Langar þig að endurheimta lífsgleðina og orkuna sem þú saknar?Viltu lifa í meiri sátt við líkamann og sjálfan þig – á auðveldan og áhrifaríkan hátt?

Hjá www.heilyndi.is notum við meðferðir sem miða að því að koma líkamanum í djúpt, spennulaust ástand – án áreynslu eða átaka. Þetta eru aðferðir sem líkaminn þekkir, aðferðir sem virka í takt við náttúrulega getu hans til að endurnýja sig.

Ef þú ert tilbúin(n) að breyta sambandi þínu við eigin líkama og taka virkari þátt í þinni vellíðan – þá höfum við saman allt sem þarf til að skapa raunverulegar breytingar.

Skoðaðu umsagnir þeirra sem hafa farið þessa leið á www.heilyndi.is/umsagnir – þú munt sjá að árangurinn getur komið á stuttum tíma. Meðferðirnar okkar eru hannaðar til að hjálpa þér að finna þitt innra jafnvægi – ekki aðeins tímabundið, heldur til framtíðar.

Meðferðir sem breyta lífi þínu

KCR og nuddmeðferðKCR (Kinetic Chain releease) ásamt nuddmeðferð er kraftmikil leið til að draga úr verkjum og bæta lífsgæði. Þetta er það sem ég mæli með í fyrsta tíma. Eftir fyrsta skiptið finnum við saman hvaða nálgun hentar þér best og ákveðum næstu skref.

Í KCR réttum við af líkamsstöðuna og opnum flæði í líkamanum með mjúkum, auðveldum aðferðum. Allt er unnið í sátt við líkamann, svo hann geti endurheimt frið, jafnvægi og innri styrk.

CTR – bandvefsmeðferðEf eftir nokkrar KCR-meðferðir eru enn verkir eða mikil spenna í bandvef líkamans, er CTR (Connective Tissue Release) frábær viðbót. Hún hjálpar líkamanum að losa um djúpa spennu eða “frost” sem getur verið eftir áföll eða slys.

JógaþerapíaÞessi nálgun fer dýpra og hjálpar til við að finna rót hindrana sem hafa áhrif á líðan þína. Með mjúkum æfingum leysum við upp spennu og frystingu í líkamanum. Tímanum lýkur með 20–30 mínútna Jóga Nidra djúpslökun, sem gefur líkamanum einstakt tækifæri til að endurnærast.

Jóga NidraJóga Nidra er djúp endurnærandi slökun sem hjálpar til við að snúa við neikvæðum áhrifum langvarandi streitu og skapa frið innra með þér.

OrkunuddÞetta nudd örvar fínustu tengingu þína við líkamann og hjálpar þér að finna nýtt jafnvægi, frið og vellíðan – í sátt við það að vera þú.

Kraftaverkið býr í hverjum andardrætti

Leyfðu þér að staldra við… þakkaðu fyrir hvern andardrátt… og upplifðu kraftinn sem felst í því að vera til..

Pantaðu tíma á www.heilyndi.is eða sendu mér línu á heilyndi@gmail.com.

www.heilyndi.is – Sérhæfð þjónusta fyrir þá sem glíma við verki og vanlíðan.